Lekarz medycyny męskiej udziela porad | Jak zwiększyć poziom testosteronu i pozbyć się powszechnego problemu zdrowotnego mężczyzn?

O męskich problemach zdrowotnych nie mówi się zbyt wiele, a jednak są one utrapieniem wielu mężczyzn. Problemy z libido i erekcją mogą być spowodowane zarówno brakiem snu, jak i niepokojem. aivar (imię zmienione), lat 38, dzieli się swoimi doświadczeniami na temat tego, jak pozbył się zarówno braku snu, jak i zaburzeń erekcji za pomocą naturalnych środków.

Mężczyźni potrzebują wystarczającej ilości snu i zdrowego stylu życia dla silnego i funkcjonalnego zdrowia. Jeśli ciało nie śpi wystarczająco dużo w nocy i pojawia się zmęczenie, wpływa to między innymi na poziom testosteronu u mężczyzn. Według androloga z Tallina, czyli męskiego lekarza, każda godzina snu pomaga zwiększyć poziom testosteronu, co z kolei ma pozytywny wpływ na libido mężczyzny.

“Oczywiście najlepiej jest, jeśli ten stan może być wywołany przez mężczyznę z libido. Ale w przypadku poważnych problemów ze snem lub zaburzeń lękowych, często trzeba użyć innych środków…”, wyjaśnia estoński lekarz, który pragnie pozostać anonimowy.

“Zmęczenie i hormony stresu spowodowane brakiem snu powodują spadek libido i bezpośrednio zapobiegają erekcji. Jeśli brak snu jest tak poważny, że stężenie testosteronu jest zbyt niskie, ma to jeszcze bardziej negatywny wpływ. Podczas snu, głównie snu REM, krew krąży w tkankach prącia, dostarczając niezbędnych składników odżywczych i tlenu” – wyjaśnia androlog.

Podobne doświadczenia ma 38-letni Aivar, który doświadczył zaburzeń erekcji i spadku libido z powodu ciągłego zmęczenia i nieprzespanych nocy. “Od jakiegoś czasu byłem przepracowany i zestresowany. Drażniła mnie każda drobnostka i nie mogłem się zrelaksować nawet podczas odpoczynku. Wieczorem zasypianie zajmowało mi wiele godzin, a nawet wtedy budziłem się kilka razy w nocy i rano czułem się zmęczony. Po pewnym czasie zaczęło to wpływać na moje libido i przestałem mieć erekcje. To bardzo zablokowało moje życie seksualne i bałem się, że tak już zostanie” – opisuje swoją historię Aivar.

Jako mężczyźni, często nie mówimy nikomu o naszych problemach zdrowotnych, więc Aivar był sam ze swoimi problemami, gdy przyjaciel zasugerował mu wypróbowanie lokalnego oleju Full Spectrum CBD na problemy ze snem.

“Początkowo zacząłem przyjmować olej konopny CBD tylko po to, by lepiej spać w nocy i nie być tak zmęczonym w ciągu dnia. Szybko pomogło to na niespokojny sen, poprawił się mój ogólny nastrój, więc kontynuowałem przyjmowanie oleju konopnego każdej nocy przed snem.

Jednak już po kilku tygodniach zauważyłem, że mój popęd seksualny wraca, a erekcja się poprawia. To było bardzo pozytywne zaskoczenie dla mnie (i mojego męża), że tak naprawdę wszystko sprowadzało się do zmęczenia, a ja byłem w stanie szybko to wyleczyć bez konieczności stosowania farmaceutyków” – mówi mężczyzna o naturalnym lekarstwie.

Lekarstwo na niepokój Jednak oprócz braku snu, zaburzenia erekcji u mężczyzn mogą być również spowodowane niepokojem, który często idzie w parze ze zmęczeniem. Jednak stosowanie środków uspokajających lub innych depresantów w leczeniu lęku może w rzeczywistości tłumić libido mężczyzny i utrudniać uzyskanie erekcji.

Olej CBD jest również łagodnym lekarstwem na niepokój, pomagając zrelaksować się i ogólnie uspokoić umysł. Androlog podkreśla, że o ile nie występuje ogólny efekt tłumiący, CBD może mieć krótkotrwałe działanie uspokajające i zmieniające nastrój, co przy prawidłowym podawaniu może również przynieść tymczasową poprawę libido.