El médico de los hombres da consejos | ¿Cómo aumentar los niveles de testosterona y deshacerse de un problema común de salud masculina?

No se habla mucho de los problemas de salud masculinos, pero son un quebradero de cabeza para muchos hombres. Los problemas de libido y erección pueden deberse tanto a la falta de sueño como a la ansiedad. aivar (nombre ficticio), de 38 años, comparte su experiencia de cómo se libró tanto de la falta de sueño como de la disfunción eréctil utilizando remedios naturales.

Los hombres necesitan dormir lo suficiente y llevar un estilo de vida sano para gozar de una salud fuerte y funcional. Si el cuerpo no duerme lo suficiente por la noche y aparece la fatiga, esto afecta, entre otras cosas, a la testosterona de los hombres. Según un andrólogo de Tallin, cada hora de sueño ayuda a aumentar los niveles de testosterona, lo que a su vez tiene un efecto positivo en la libido masculina.

“Por supuesto, lo mejor es que este estado pueda ser inducido por un hombre que tenga libido. Pero en caso de grandes problemas de sueño o trastornos de ansiedad, a menudo hay que recurrir a otros medios…”, explica el médico estonio, que desea permanecer en el anonimato.

“La fatiga y las hormonas del estrés provocadas por la privación de sueño causan un descenso de la libido e impiden directamente la erección. Si la privación de sueño es tan grave que las concentraciones de testosterona bajan demasiado, el efecto es aún más negativo. Durante el sueño, principalmente el sueño REM, la sangre circula hacia los tejidos del pene, aportando los nutrientes y el oxígeno necesarios”, explica el andrólogo.

La experiencia de Aivar Una experiencia similar es la de Aivar, de 38 años, que experimentó una disfunción eréctil y un descenso de la libido debido al cansancio constante y a las noches en vela. “Llevaba un tiempo con mucho trabajo y estrés. Me irritaba por cualquier cosa y no podía relajarme ni siquiera cuando descansaba. Por la noche, tardaba horas en dormirme e incluso entonces me despertaba varias veces por la noche y me sentía cansada por la mañana. Al cabo de un tiempo empezó a afectar a mi libido y dejé de tener erecciones. Supuso un gran bloqueo para mi vida sexual y temía que así fuera a seguir”, describe Aivar su historia.

Como hombres, a menudo no contamos a nadie nuestros problemas de salud, por lo que Aivar estaba solo con sus problemas hasta que un amigo le sugirió que probara el aceite de CBD local Full Spectrum para los problemas de sueño.

“Al principio, empecé a tomar aceite de cáñamo CBD sólo para dormir mejor por la noche y no estar tan cansado durante el día. Rápidamente me ayudó con el sueño problemático, mi estado de ánimo en general mejoró y así seguí tomando aceite de cáñamo todas las noches antes de acostarme.

Sin embargo, después de sólo un par de semanas, noté que mi deseo sexual estaba volviendo y mi erección estaba mejorando. Fue una sorpresa muy positiva para mí (y para mi marido) saber que en realidad todo se debía al cansancio y que pude tratarlo rápidamente sin necesidad de fármacos”, explica el hombre sobre el remedio natural.

Una cura para la ansiedad Sin embargo, además de la falta de sueño, la disfunción eréctil en los hombres también puede estar causada por la ansiedad, que a menudo va unida a la fatiga. Sin embargo, el uso de tranquilizantes u otros depresores para tratar la ansiedad puede en realidad suprimir la libido del hombre y dificultar la erección.

El aceite de CBD también es un remedio suave para la ansiedad, ya que ayuda a relajar y calmar la mente en general. El andrólogo señala que, mientras no se produzca un efecto supresor general, el CBD puede tener un efecto sedante y alterador del estado de ánimo de corta duración que, si se administra correctamente, también puede aportar una mejora temporal de la libido.